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La Thai Boxe (anche detta Muay Thai) è uno sport da combattimento derivato da una nobile arte che ha origini e tradizioni antiche, ed è lo sport nazionale Thailandese, dove si combatte in piedi come nel pugilato, indossando i guantoni ma usando oltre ai pugni, anche gomiti, ginocchia, calci con le tibie senza protezioni; inoltre è parte fondamentale della disciplina la lotta in piedi o clinch.
La Thai Boxe è certamente uno degli sport più completi e formativi, per questo in occidente sta avendo un’enorme diffusione anche come sport per il benessere fisico e mentale che unisce a questo anche il condizionamento fisico e alcuni interessanti programmi di dimagrimento. La Muay Thai è adottata come programma di fitness e dimagrimento e vista in funzione al benessere fisico; ma il motore della Muay Thai restano le migliaia di atleti Thailandesi combattenti che iniziano da bambini e poi fanno di questo sport una fonte di sostentamento ottima per loro e la loro famiglia.
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